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#SALUD #NUTRICION #ESTILODEVIDA #INTERESGENERAL
Al momento de consumir pasta recomendamos buscar opciones de pasta que aumenten mucho de tamaño después de la cocción y se absorban de forma lenta en nuestro organismo, para que al comerlas, produzca mayor saciedad.
Lo que primero hace una persona cuando decide bajar de peso, es eliminar de la dieta las pastas. Este mito ha prevalecido a través de muchos años, promoviendo así, dietas inadecuadas.
Podés prepararla en 15 minutos o dejarla lista del día anterior y servirla en 2 minutos!
Para terminar el finde largo podes hacer hamburguesas con legumbres facil y riquisimas!
Para preparar y disfrutar con los más chicos de la casa.
