Disfrutar el fútbol es una tradición que se comparte con familia y amigos, pero hay que tener cuidado de no consumir con mucha frecuencia alimentos de alto contenido en grasas y sodio, que no solo hacen que aumentemos de peso, sino que también al ser adictivos, hace que después nos cueste más dejar de consumirlos.

Entonces, además de una tabla de quesos, podemos incorporar verduras cortadas en bastones, que se las puede acompañar con un dip preparado con queso blanco y hierbas frescas.

Dip de queso crema y hierbas frescas con vegetales.

Para acompañar:

•    Palitos de zanahoria

•    Palitos de apio

•    Florcitas de brócoli

•    Florcitas de coliflor

•    1 pimentón rojo y un pimentón verde cortados en tiritas

•    Tiras de pepino

Preparación:

•    Licuar todos los ingredientes del dip. Colocarlos en una fuente. Ubicar el dip en una bandeja en medio de los vegetales crudos que se ubican alrededor.  

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Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430