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Recetas | 18.09.2017 09:00 Hs.

LUNES SALUDABLE ESPECIAL ENSALADAS PARA EL TUPPER

Las puedes preparar en casa por la noche y dejarlas en la heladera para el día siguiente, ya que no se estropean ni pierden sabor

LUNES SALUDABLE ESPECIAL ENSALADAS PARA EL TUPPER

Seamos sinceros, si estás queriendo cuidarte con las comidas, por más que le pongas los cereales al yogurcito y le sumes una banana, a la media hora le querrás comer el brazo a algún compañero.

Así que una Ensalada “Completa”, es ideal para almorzar y seguir el día con energía y no cabecear del sueño que da hacer la digestión si eliges platos muy calóricos!

  • Ensalada de Soja texturizada, Porotos, Espárragos grillados, Coliflor y Remolacha
  • Ensalada de Pollo, Repollo colorado, Tomates secos, Mozzarella baja en grasas, Zanahoria rallada, Apio y Chauchas.
  • Ensalada de Atún, Champiñones, Arvejas frescas, Tomate, Pasas de uva, Aceitunas negras y copete de Queso blanco.

¡A disfrutarlas!

¡Buen comienzo de semana!

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Lic. Mariana Silvestro M.N.5843

Lic. Nadia Hrycyk M.N.5430

 

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